自分らしく働くために必要な「自己認識」の話
自分らしく働くために必要な「自己認識」の話
「自分らしく働きたい」という言葉、よく聞くようになりました。
でも、「自分らしく」って、具体的にどういうことなんでしょう。
好きなことを仕事にする？ストレスのない環境で働く？自分のペースで動く？——人によって、その中身はきっと違います。
あくまでも僕の持論ですが、自分らしく働くための最初の一歩は、スキルアップでも環境を変えることでもなく、「自分のことをちゃんと知ること」なんじゃないかと思っています。
それが、自己認識です。
「自己認識」がないと、何が起きるか
自己認識というと難しく聞こえますが、要は「自分が何を大切にしていて、何が得意で、何に喜びを感じるか」を知っていること、です。
これが曖昧なままだと、何が起きるか。
「なんとなく転職してみたけど、前と変わらない」「フリーランスになったのに、思っていた自由がない」「頑張っているのに、満たされない」——こういうことが起きやすくなります。
環境を変えても、自分への理解が変わっていなければ、同じことを繰り返してしまうことがある。
自分らしい働き方は、外側を変えることより先に、内側を知ることから始まるんじゃないかと思います。
自己認識を深めるためにできること
では、自己認識を深めるためにどうすればいいか。
難しいことをする必要はないと思っています。
ひとつは、「自分が何をしているときに時間を忘れるか」を振り返ること。仕事でも趣味でも、気づいたら没頭していた、という体験には、自分の本質的な興味や強みが隠れています。
もうひとつは、「他者の目を借りること」。自分のことは、自分ではわかりにくいものです。信頼できる人に「自分の強みって何だと思う？」と聞いてみると、思いもよらない答えが返ってくることがある。
それから、「写真を撮ってもらう」という体験も、意外と自己認識のきっかけになることがあります。
カメラの前に立つと、自分の表情や雰囲気と向き合わざるを得ない。「こんな顔をするんだ」「この表情が自分らしいのか」という発見が、自分への見方を少し変えてくれることがあるんです。
外側からの自分と向き合うことが、内側の自己認識につながる——そういう体験を、撮影を通じて感じてくださる方が少なくありません。
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自己認識が深まると、仕事はどう変わるか
自分のことをちゃんと知っていると、仕事での判断が変わってきます。
「この仕事、自分には合わない」と早めに気づける。「自分が本当に得意なことはこっちだ」と軸が定まってくる。「この人と一緒に働くと消耗する」という感覚も、見えやすくなる。
自分らしく働くというのは、我慢しないことじゃなくて、自分の軸を知った上で選択できることなんじゃないかと思います。
自己認識が深まると、ブレない。
どんな環境に置かれても、「自分はこういう人間だ」という感覚があると、それが働き方の土台になっていきます。
まとめ：自分らしく働く出発点は「自分を知ること」
自分らしい働き方を手に入れるために、まず環境を変えようとする人は多いです。
でも、自分のことをよく知らないまま環境だけ変えても、同じ悩みを繰り返してしまうことがある。
「自分は何が好きで、何が得意で、どんな状態のときに力を発揮できるか」——そこをちゃんと知っていることが、自分らしく働くための一番の土台なんじゃないでしょうか。
自己認識は、一日で深まるものじゃありません。でも、少しずつ自分と向き合う時間を積み重ねることで、働き方は確実に変わっていくと僕は思っています。
自己表現やプロフィール写真のことで気になることがあれば、お気軽にご相談ください。あなたらしさが伝わる一枚を、一緒に考えます。
